Клуб бросающих/бросивших курить. [Страница 2 из 14]

Итак! 08.04.2011 выкурил заключительную сигаретку.
Попытаюсь бросить...
Вижу, что у некоторых ребят тоже есть похожие устремления/желания.
Предлагаю в этой теме потрындеть об этом (если хотите).

Вынесу в первый пост линейки форумчан, которые тоже бросили курить (если захотите).
Линейку себе можно сделать по ссылке:
http://nekuru.com/registr.php
(и скопировать код сюда, в своё сообщение)

Нашел ещё более простую линейку по курению:
http://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/


alexstal2:

Dmitry:__

olegf2:___

kork:_____

Курю 22-23 года, появилась мысль бросить (за все время ни разу не пытался бросить)
Те кто бросил, может отпишитесь опытом (воля, химия и т.п.)?

да, именно

olegf2 писал(а):

чтобы сбежать от тех, кто напрягал... и просто расслабиться?

на едине с сигареткой

Не курю 2 года и 5 мес. Способ: желание (искреннее) бросить эту заразу + прошение помощи у Бога. (так как без Божьей помощи мы ничего не можем сделать).
Пы Сы. Хотите - верьте, хотите - нет.

panstd писал(а):

Курю 22-23 года, появилась мысль бросить (за все время ни разу не пытался бросить)
Те кто бросил, может отпишитесь опытом (воля, химия и т.п.)?

Очень сильное желание бросить курить, ну и воля, конечно же. Без труда и усилий в этом мире практически ничего не дается.

Довольно забавный счетчик в Excel

для тех кто бросил и бросает

panstd писал(а):

Курю 22-23 года, появилась мысль бросить (за все время ни разу не пытался бросить)
Те кто бросил, может отпишитесь опытом (воля, химия и т.п.)?

А ты просто подумай для чего ты это делаешь? и что тебе это дает? В этом деле важен психологический настрой и конечно же большое желание стать более здоровым человеком!!!

panstd писал(а):

Курю 22-23 года, появилась мысль бросить (за все время ни разу не пытался бросить)
Те кто бросил, может отпишитесь опытом (воля, химия и т.п.)?

Месяца за 4 перед тем как бросил ,был у психолога(не путать с гипнотизером),,ну что сказать-если серьезно собрался бросить и выполнишь все что он скажет-бросишь, я так ,и вашим и нашим-сначала резко уменьшилось количество сигарет,а потом опять.

Не курю с 5 мая 2007г. Утром того дня выкурил сигарету и больше не курю

Не курю с 09.04.2011, это после 20 лет стажа.
1) Для тех, кто недавно расстался с сигаретами/никотином,
для "себя" (подсознания) лучше бы говорить "не курю", а НЕ "бросил курить".
2) Книжка Аллена Карра ("Легкий способ бросить курить") уже несколько лет есть дома и в бумажном, и в электронном виде (для просмотра), и в мп-3 (слушать) - так и не прочёл... ))
3) про здоровье всегда периодически задумывался - кольнёт где в груди или заболит, и думаешь - а вдруг это ...?
4) да и мысли пугали - а вдруг окажусь на необитаемом острове и без сигарет? Или поеду в Европу, где везде запреты/штрафы...?
5) Короче - как правильно говорит А.Карр - вся ЭТА ситуация держится на нашем СТРАХЕ. И всё!
Никотин - это слабый наркотик, и если человек ещё может умереть с похмелья, то от отсутствия наркотиков/никотина умереть (с точки зрения физиологии) - не возможно!
6) Я сначала стал ломать свои "никотиновые" привычки - т.е. сначала перестал курить до завтрака, потом отказался от сигареты за входной дверью (ждал, когда доеду до работы) и т.п.
7) А потом взял аудиокнигу, и стал её включать в авто - по пути на работу и обратно. Так и прослушал её раза 4, а что - болтает там себе..., когда могу прислушиваюсь.
8) Затем в свой ДР попробовал не курить 1 час, до обеде, до ужина... до утра.

Как хорошо кто-то заметил - надо чем-то быть занятым, чтобы отвлекаться!
Ну и пока работает...

electrik писал(а):

panstd писал(а):

Курю 22-23 года, появилась мысль бросить (за все время ни разу не пытался бросить)
Те кто бросил, может отпишитесь опытом (воля, химия и т.п.)?

А ты просто подумай для чего ты это делаешь? и что тебе это дает? В этом деле важен психологический настрой и конечно же большое желание стать более здоровым человеком!!!

бросил резко. вечером часов в 10 покурил и сказал, что с завтрашнего дня не курю ...

olegf2 писал(а):

7) А потом взял аудиокнигу, и стал её включать в авто - по пути на работу и обратно. Так и прослушал её раза 4, а что - болтает там себе..., когда могу прислушиваюсь.

Я слушал в машине максимум 15 мин и едва не засыпал за рулем(отдал диск товарисчу от греха подальше)),а ведь карр говорил что не психотерапевт,музычка то оказывается с "25 кадром",точно не помню как это в аудио варианте называется.

olegf2 писал(а):

Никотин - это слабый наркотик

Ну уж нет. Ещё в школе, учитель по биологии говорил, никотин- наркотик замедленного действия, он "умеет ждать". В этом его сила. Думаешь что бросил, а стоит расслабиться и он тут как тут.
У меня колега тоже бросил почти сам. Ещё с одним курящим другом (тоже бывший коллега) съездили к бабульке и она их "заговорила". Ну второй как курил так и курит, а первый - бросил. Говорит что всё зависит от самого человека, а бабулька была как спусковой крючёк.

На днях ночью по 1-ТВ опять была какая-то интересная передача про табачное лобби, в т.ч. в России.
Познавательно!
Оказывается, у нас те, кто борется с курением в правительстве, те и прикормлены табачными картелями.
И идёт очень тонкая игра, например, школьникам КАК рассказывают? - "курить до 18 лет нельзя, т.к.:
1) курить могут только взрослые, а вы пока дети (т.е. подростков на "слабо" берут),
2) только после 18 лет вы можете решить - курить Вам или нет" (т.е., не то, что курение убивает, а типа подождите до 18 лет, и тогда...)
И про курение в фильмах, как актеры получают деньги за то, что закуривают в течение фильма.
И про то, что, например, производство новых сигарет "Кисс" принадлежит кому-то из депутатов.
Вообщем просто ОНИ зарабатывают деньги и толкают к смерти.
---

olegf2 писал(а):

Вобщем просто ОНИ зарабатывают деньги и толкают к смерти

Mr.Handsome писал(а):

olegf2 писал(а):

Вобщем просто ОНИ зарабатывают деньги и толкают к смерти

И это по государственной программе правительства РФ - "геноцид российского народа"
С такими разговорами мы зайдём далеко. Вспомним и подростковый алкоголизм и работников из ближнего зарубежья и так далее и тому подобное. Везде лобби.
Давайте лучше вспомним, что у каждого школьника есть и папа и мама. И именно от них зависит культурное воспитание своих детей, в том числе тема про наркотики.